À propos du livre…
Dans ce livre, vous découvrirez comment en favorisant le plaisir dans ma perte de poids, j’ai réussi à réaliser en 9 mois ce que je n’avais jamais réussi à faire pendant plus de 5 ans: Perdre plus de 71 lb (32 kg) et me maintenir en forme pendant plus de 2 ans comptant! (Oui, même pendant la Covid-19!)
Vous découvrirez comment vous aussi pouvez faire la même chose en privilégiant votre plaisir et votre bonheur lors de vos choix d’activités physiques et régimes alimentaires pour votre perte de poids.
Oui, perdre du poids et se maintenir en forme sont deux tâches difficiles. Mais elles ne sont pas obligées d’être des expériences désagréables pour vous et vos proches. D’ailleurs en ayant du plaisir à le faire, vous réaliserez que la difficulté perçue tend à disparaître totalement. Et ce livre vous explique exactement comment y parvenir.
Ne me croyez pas sur parole, essayez le vous-même!
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Foire aux Questions
- Est-ce que le livre est aussi disponible en version papier ?
- Oui, le livre est disponible en version papier sur Amazon
- Peux-tu m’aider à perdre du poids ?
- J’assiste quelques personnes à perdre du poids en étant leur partenaire d’accountability. Par contre cela dépend des disponibilités que j’ai. Toutefois, n’hésites pas à me contacter si tu as besoin que je t’aide à mettre en place ton programme 4P
À propos de l’auteur
Aristote Diasonama
J’ai passé plus de 5 ans de ma vie à combattre l’obésité. J’ai essayé plusieurs techniques au fil du temps. Certaines ont fonctionné, d'autres non. Mais même quand ça fonctionnait, je finissais toujours par redevenir obèse plus tard.
En janvier 2019, après une analyse profonde de mes 5 dernières années d'échecs, j’ai enfin trouvé pourquoi je n’y arrivais pas. Fort de cette trouvaille, je me suis donc embarqué dans une nouvelle expérience de perte de poids qui allait me permettre de perdre plus de 30Kg et me maintenir en forme depuis maintenant plus de 18 mois.
Après avoir partagé cette expérience avec ma famille et mes amis, j’ai l’honneur et l’immense joie de la partager avec le reste du monde à travers mon tout premier livre. Mon souhait est que d’autres personnes, qui cherchent à perdre du poids ou tout simplement à se maintenir en forme, puissent aussi en tirer profit.